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2020-01-11 09:58:52

黑彩网为什么不封我的账号_孕期四种喝水法很容易伤胎,尤其是这种孕妈,羊水少也不能大量喝

黑彩网为什么不封我的账号,对孕妈来说,喝水是日常,不但可以保障自身和胎儿的需要,还是羊水的重要来源,经常喝水的孕妇,皮肤状态好,也不会便秘,但你知道吗?孕妇有四种比较错误的喝水方式,这样可能比较伤害胎儿呢,如果中了就赶紧停下来吧。

渴了才喝水

有一项调查,约70%的人都是渴了才喝水,其中就包括孕妇,其实此时的身体已经严重缺水,才会发出口渴的预警,对于孕妈,这是非常危险的,长期处于这种状态,总是忘记喝水,身体提示才想起来喝水,很容易增高血液的粘稠度,影响血液循环,不利于身体正常的新陈代谢,孕妇对水的需求高于正常人,缺水会影响胎儿的发育,感到口渴的时候,体内流失的水分已经达到了身体的1%,这种被动饮水是不可取的。

不敢多喝水

很多孕妈在孕中晚期,因为子宫的膨大,压迫了膀胱,使得喝一点水就会有尿意,频繁地上厕所简直伤不起,尤其是晚上,起夜七八次也是常态,所以很多孕妈晚饭后拒绝喝水,就是怕上厕所,尿液也呈现黄色,这同样是不可取的,喝水是维持羊水平衡的重要过程,虽然羊水的大部分是靠胎儿的尿液来维持平衡,但是妈妈不喝水,胎儿哪来的尿呢?宝宝的一切来源都是妈妈,不喝水和少喝水,都是很伤胎的。

用蔬果和果汁代替喝水

蔬菜和水果中含有水分,而且有味道,可不可以代替水呢?当然不可以,很多人都有喝饮料越喝越渴的经历,同样,吃水果也不会真正起到解渴的作用,水果变成水,还需要经历一段过程,而直接喝水是快速补充水分的重要途径。并且,水果和果汁中含有大量的糖分,孕妇总是这样补充水分,很容易让自己肥胖,甚至是孕期糖尿病,所以该喝水喝水,该吃水果吃水果,这才是正确的。

大量喝水

大量喝水指的是短时间内,让自己喝下难以承受的水量,比如做b超需要憋尿时,很多人都会大量喝水,让自己撑得很难受,但这种仅限于偶尔,总是这样做,会让人体产生水中毒现象,会快速冲淡血液,感到恶心和头晕,普通人都不能这样做,更何况是孕妇?

但也有的孕妇说,我羊水少,大量喝水就可以让羊水量上来,为什么不可以?一般情况下,孕妇查出羊水少,医生建议多喝水,比如2小时内喝下2000毫升的水,但这只是一种试一试的策略,有的孕妇的确可以通过大量喝水让羊水涨上去,但有的孕妇大量喝水后,短时间羊水量上去了,没几个小时就又下去了,这种情况下,就需要看指标,比如羊水指数少于7厘米,就需要住院观察,或者采取其他的措施,大量喝水不见得能够让羊水恢复正常状态。

羊水少的原因有很多,比如胎儿的泌尿系统畸形,导致尿液偏少,羊水量就上不去,再比如胎盘功能下降,胎儿吃不饱喝不足,就不能够产生足够的尿液,羊水也会偏少,总的来说,羊水偏少的原因找不到,只凭借大量喝水,是不可取的,还会让孕妈的心脏等脏器有很大的负担,所以没有明确病因的孕妇,即使羊水少,也不建议大量喝水,还需要综合考虑,遵从医嘱。

所以孕妈更应该主动饮水,定时饮水,少量多次饮水,几个时间点最好喝水,比如起床后,上午的9点左右,11点左右,还有下午的3点和5点,睡前的一小时等,都需要有规律有计划地喝水,这样才能保障自己和胎儿的健康发育,您说呢?

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